Le système endocannabinoïde est impliqué dans les processus de modulation du sommeil et fait partie de la génération du sommeil MOR (mouvements oculaires rapides ou REM) où il est lié au récepteur CB1R.

 

Il a été prouvé que la consommation de cannabis pour lutter contre l’insomnie était habituelle chez l’homme depuis les premières années de l’empire chinois [1]. Cependant, son utilisation a diminué du XXe siècle jusqu’à aujourd’hui lorsque les premières recherches scientifiques sur les effets thérapeutiques de la plante de cannabis ont commencé.

 

Auparavant, on croyait [2] que 160 mg de cannabidiol pouvait avoir un effet hypnotique, mais il n’a pas été possible de le prouver de manière définitive. Au début de cette décennie, une étude [3] avait analysé les effets des cannabinoïdes sur le sommeil de 166 sujets aléatoires. Les participants ont été divisés en deux groupes : ceux qui avaient des problèmes de sommeil et ceux qui n’en avaient pas. Les deux groupes ont affirmé qu’ils avaient eu moins de mal à s’endormir après l’ingestion de cannabis.

 

Le type de plante de cannabis qui est utilisé pour consommer des cannabinoïdes joue un rôle très important. Dans une étude publiée en 2015 [4], les résultats indiquent que les utilisateurs préfèrent les plantes de type Sativa pour contrôler les cauchemars et éviter les réveils trop tôt. En outre, il a été constaté que les produits de cannabis avec un plus faible pourcentage de THC ont obtenu un meilleur effet somnifère.